Kako prepreÄiti stres in njegovo posledice, kot so utrujenost, izÄrpanost ter izgorelost?
Ljudje smo vse bolj nagnjeni k iskanju hitrih in instant reÅ”itev. Vse si želimo doseÄi ali imeti v tem trenutku. Dejstvo je, da stres v nas ni nastal Äez noÄ. Plodna tla za razvoj stresa smo gradili in vzdrževali veÄ let, lahko tudi desetletja. Potrebno je zaÄeti delati korake v nasprotno smer ā k reÅ”itvi. A ta ni kratkoroÄna, temveÄ temeljna, celovita, celostna in dolgotrajna.