Evstres je kratkotrajen stres, ki deluje kot motivator. Pojavi se ob izzivih, ki nas navdušujejo ali spodbujajo k rasti (npr. priprava na pomemben nastop, reševanje zahtevnega, a zanimivega izziva).
Stres je pogosto del našega vsakdana, a se žal ne zavedamo dovolj vseh dejavnikov, ki ga sprožajo. Poglejmo si najpogostejše sprožilce stresa, ki vplivajo na naše počutje in zdravje.
Ljudje smo vse bolj nagnjeni k iskanju hitrih in instant rešitev. Vse si želimo doseči ali imeti v tem trenutku. Dejstvo je, da stres v nas ni nastal čez noč. Plodna tla za razvoj stresa smo gradili in vzdrževali več let, lahko tudi desetletja. Potrebno je začeti delati korake v nasprotno smer – k rešitvi. A ta ni kratkoročna, temveč temeljna, celovita, celostna in dolgotrajna.
Sed est tellus, vulputate sit amet justo non, varius malesuada dolor. Nullam ullamcorper, metus non rhoncus placerat, urna purus auctor nibh, non finibus sapien turpis ut mauris. Maecenas nec tellus ultricies, sollicitudin nulla vitae, suscipit dui. Donec hendrerit lacus risus, vel placerat augue gravida eget. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.Proin rutrum rhoncus arcu,…